We gaan samen in 12 weken een Gezonde Leefstijl creëren

Vind je het lastig om af te vallen en heb je het idee dat je de enige bent? Krijg je niet veel steun vanuit je familie en vrienden, maar zou je het wel leuk vinden om samen met anderen te gaan werken aan een gezonde leefstijl? Of heb je gewoon die motivatie en stok achter de deur nodig? Afvallen is toch veel leuker en gezelliger als je dit samen doet?

Om die reden starten wij in september weer met een 12 weken traject. In 12 weken gaan we onder begeleiding van BGN-gewichtsconsulent Simone van der Worp op maandagavond een Gezonde Leefstijl creëren waarmee jouw doelen worden behaald en blijvend resultaat is verzekerd!

We plannen eerst een 1 op 1 intakegesprek in, waarna je een op maat gemaakt en persoonlijk voedingsadvies ontvangt.

Groepsconsulten

Waar: Juan Grisstraat 126, Almere-Stad (Tussen de Vaarten Zuid)
Wanneer: 1x per week, op maandagavond vanaf 14 september 2020
Hoevaak: 12 x
Tijd: 20.00 uur
Kosten: 79,- per maand via automatisch incasso, totaal 3 maanden*

Data:

1. 14 september
2. 21 september
3. 28 september
4. 5 oktober
5. 12 oktober
6. 19 oktober
7. 26 oktober
8. 2 november
9. 9 november
10. 16 november
11. 23 november
12. 30 november

Wat zit er allemaal bij de prijs inbegrepen:

• Kennismakingsgesprek
• Individueel Intakegesprek (75 minuten):
  – bespreken van persoonlijke wensen en doelen
  – uitgebreide body analyse (wegen, meten, vetpercentage, spiermassa, etc)
• Persoonlijk en op maat gemaakt voedings- en beweegadvies (ter waarde van 109,-)
• 12 Groepsconsulten (12 x 60 minuten):
  – Elke week wegen
  – 3x Uitgebreide bodyanalyse (wegen, meten, vetpercentage, spiermassa, etc)
  – Elke week bespreken we thema’s zoals gezonde voeding, bewegen en emotie-eten
  – Koffie en thee
  – Tijd en ruimte om je ervaringen en vragen met anderen te bespreken
  – Wekelijks slimme tips, weetjes en recepten
  – Terugvalpreventie (Wat zijn mijn risico’s en valkuilen en hoe ga ik hiermee om)
  – Hulp bij moeilijkheden en vragen

• Jouw stok achter de deur
• Gratis Goodiebag met o.a.
  • Gezonde Leefstijl planner t.w.v. € 31,99
  • Weekplanner A4 t.w.v. 12,95
  • Maaltijdplanner A5 t.w.v. € 6,50
  • Boodschappenlijstje A5 t.w.v. € 6,50
  • Gezonde Leefstijl planner Stickervel t.w.v. €1,50
  • Gezonde snackbox t.w.v. €10
  • En nog veel meer..

slechts 79,- per maand

= VOL!

Heb je geen idee of het groepstraject iets voor je is? Maak dan snel een afspraak voor een gratis kennismaking! Je zit nergens aan vast, je besluit zelf of je uiteindelijk start!