“Gezond leven is niet makkelijk, maar we kunnen het samen wél leuk en héél gezellig maken!”
Over Gezonde Leefstijl planner
Visie
Wij van Gezonde Leefstijl planner geloven niet in dure afslankpillen, maaltijdshakes en (crash)dieeten. Dit zijn niks anders dan nutteloze producten bedoeld om zo veel mogelijk geld te verdienen. Waar geloven wij wel in? In het stap voor stap creëren van een gezonde en gebalanceerde leefstijl. Alleen het veranderen van gedrag en gewoontes gaat jou echt helpen jouw doelen te behalen.
Missie
Onze passie voor leefstijl is inmiddels uitgegroeid tot een missie, waarbij we zoveel mogelijk mensen willen helpen, motiveren en inspireren om zichzelf te transformeren naar een gezonde versie, zonder extreme veranderingen in de huidige leefstijl aan te brengen. We willen graag dat iedereen zich fit voelt en gelukkig is. Een combinatie van wetenschap, kennis en ervaring maken het samen mogelijk om ieders doel of droom te behalen!
Werkwijze
Je leefstijl veranderen gaat niet vanzelf. Als leefstijlcoaches helpen wij je om stap voor stap opzoek te gaan naar manieren die voor jou wél werken zodat je je leefstijl duurzaam verbetert. Ook leren we je graag de vaardigheden om nu echt in actie te komen. Dit doen we door middel van persoonlijke 1-op-1 trajecten en via groepsbegeleiding, zoals het CooL-programma.
Wij zijn aangesloten bij..
Simone, het gezicht achter gezonde leefstijl planner
Simone van der Worp
Als leefstijlcoach ga ik graag samen met jou opzoek naar wat voor jou belangrijk is. We werken alleen aan veranderingen waar jij blij en gelukkig van wordt. We kijken samen naar wat jij wél kan. Gezond leven is niet makkelijk, maar het kan wel leuk en gezellig zijn. Je kan keuzes maken die voor jou belangrijk zijn, zonder op dieet te zijn. Met kleine veranderingen kan je veel bereiken.
Ik geloof in verandering. De basis van mijn begeleiding is daarom gericht op gedragsverandering. Gedragsverandering is niet makkelijk, maar zeker wel mogelijk. In plaats van te vertellen wat je zou moeten doen, want dit weet je al, leer ik je graag de vaardigheden die je nodig hebt om nu echt in actie te komen.
Wat is voor mij belangrijk?
Alles wat ik jouw te bieden heb komt voort uit wat voor mij belangrijk is:
- Voor mij is een goede gezondheid een basisvoorwaarde voor een plezierig leven. Gezond leven is mijn grootste passie, omdat het zowel fysiek als mentaal veel voor mij doet. Ik voel me positiever, energieker, fitter en ga eerder uitdagingen aan in het leven.
- Ik vind persoonlijke ontwikkeling erg belangrijk. Ik leer graag nieuwe dingen en ben altijd opzoek naar kennis om de beste versie van mezelf te worden. Dit geldt zowel voor mij persoonlijk, maar ook als coach. ‘Wat valt er allemaal nog meer te leren over gedrag en leefstijl?’ is een vraag waar ik mij graag mee bezig houd.
- Humor speelt een belangrijke rol in mijn leven. Dit had je misschien wel gemerkt aan de quotes die je onder andere hier op mijn site ziet. Humor schept een band en creëert voor mij een gevoel van intimiteit en verbinding. Aan de andere kant kan het mij helpen om problemen en tegenslagen te overwinnen en dingen in perspectief te plaatsen.
- Creativiteit staat voor mij voor ontdekken, nieuwe ideeën, originaliteit, verbeelding en out-of-the-box denken. Ik krijg veel energie van nieuwe dingen bedenken en creëren. Door mij creatiever op te stellen, omarm ik een actieve en open houding. Ik doe inspiratie op uit de wereld om mij heen, en ben mij bewuster van al mijn zintuigen. Deze voeden mijn gedachten en vormen creatieve ideeën. Vaak maakt dit mij productiever omdat ik meer open sta om oplossingen te zoeken.
- Zelfstandigheid vind ik ook een mooie waarden. Dit betekent niet dat ik graag alles alleen doe. Dit betekent wel dat ik in staat ben om zelfstandig de keuzes te maken die ik graag wil maken. Keuzes die mij dichterbij een gezond en waardevol leven brengen. Dit geeft mij persoonlijke kracht, zelfvertrouwen en het gevoel dat ik de regie heb over mijn leven.
Ik ben..
- Sinds 2017 eigenaresse van de Gezonde Leefstijl planner praktijk
- Post-HBO opgeleid bij Fontys Hogeschool als Leefstijlcoach
- ACT-en-Leefstijl® professional
- Gecertificeerd Je Moet Niks-leefstijltrainer®
- Lid van de Beroepsvereniging Leefstijlcoaches Nederland
- Licentiehouder van de GLi (Gecombineerde Leefstijlinterventie) CooL (Coaching op Leefstijl)
- Geregistreerd bij Kabiz (Kwaliteitsregistratie en Accreditatie Beroepsbeoefenaren in de Zorg)
- Lid van de BGN
"Ben jij er klaar voor om samen met mij aan de slag te gaan?!"
